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身の周りのあれこれ。
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胃カメラ備忘録

●2021年4月、胃カメラの検査を受けた。ワタシの場合、5人家族のうち3人が胃ガンで胃を切っている。残る二人の方に入るワタシは、ピロリ除菌をしたうえで毎年胃カメラを飲むことになっている。

今年の4月、重い腰を上げていつもの胃腸内科に予約に行った時、医師の手元のPCカルテが目に入ってしまった。そこに書いてあったのは……胃壁腫瘍!? かなんか。えっ、前回か前々回の検査で「何かある」とは聞いていて、組織検査をされた。それは「扁平……なんちゃら」、家族のときに目にした嫌な言葉の入った名称だった。それ、腫瘍だったの!? 

Σ(゚д゚;)))

そんなの、初めて聞いた!

結論から言っておくとソイツは良性の何かであり、かつ今回の検査でソイツはいなくなって(!?)いてひと安心したんだけど。

見た瞬間はギョッとしたわさ。んで、予約から胃カメラ検査の当日まで、アタマにチラチラ「腫瘍」の二文字がちらつきつつ、モヤモヤした気持ちで過ごした。


●そんなこんなでちょっと緊張しましたかね。検査当日は胃腸の調子が良くなかった(^^;)。けど決行よ。そもそも、実は3月末に予約していたのを体調不良でキャンセルしてたからね。

いつもの流れ作業で喉の麻酔をかけられ、「すぐ終わる……すぐ終わる……」と唱えながらひたすら深呼吸を繰り返し。思ったより早く検査は終わった。検査をする方へ。途中経過を言って安心させてはくれまいかw 「いま折り返し地点まで来ましたからね」とか「もうすぐ終わりますよ」とか。前回はそれを言ってもらったおかげで気持ちがとても落ち着いた。今回は黙~っている医師だったので「まだ!? まだなの!? まだ折り返してないの!?」などと気分がしんどかった。以上、小心者からのお願い(≧▽≦)。

検査が終わって麻酔効果が抜けるのを待ち、検査結果の説明。

・良性のアイツは、今回は見られなかった!(;▽;)

・慢性萎縮性胃炎の跡は相変わらずあるけど、前回ほど大きくはない(けど治るものでもない ^^; )。

・逆流性食道炎の跡も変わらずあるけど、小さくなっていますね。

……と! 食べるも飲むも通常営業でいいですよ、と! 

(;▽;)

アリガトウ、アリガトウ! 飛び上がるぐらい嬉しかった。



そんな毎年の恒例行事、何年に何があったか忘れやすいお年頃(^^;)なので、メモしておいた次第。

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# by nonki1068 | 2021-05-14 23:58 |  ├健康増進会? | Comments(0)

久し振りに夢を見た話

●前記事が夏のご挨拶!? ずいぶんご無沙汰いたしました(汗)。コロナ禍のせいで(?)勤め先のやりがいが半減したり、美容院に行けず髪が伸びたり、思うところあって中年太りしたり(笑)しているけど、おかげさまで家族皆つつがなく過ごしています、ありがたや。

仕事は、相変わらずお堅いジャンルの音声を文字入力したり、そうした材料を雑誌の記事にまとめたり。ポツポツとだけど続いております、ありがたや。

スマホに買い替え、仕事作業のPCは(家族からのクレームにより)オフラインの機器で行っているため、ブログは滅多に立ち寄らなくなってしまいました(汗)。生存確認は以下より可能(笑)。

インスタグラム


●さて、標記。


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# by nonki1068 | 2021-01-21 21:36 |  ├夢日記 | Comments(0)

残暑お見舞い申し上げます

●すっかりご無沙汰してしまいました(汗)。

長い梅雨が明けた途端、連日とんでもない猛暑! 皆さまいかがお過ごしでせうか。

マスクなどしておれないくらい暑い!(人混みではするけど……)

どうぞ、どなたさまも罹患・夏バテなどされませんよう……。
(>人<)


●近況ご報告。

お盆前にいただいた緩いスケジュールの編集関連家仕事をしつつ、週末には丸1日パートに出掛けつつ、YouTubeでお笑いコンビ「EXIT」や「すゑひろがりず」の動画を楽しみつつ、気が向いたら楽器を持って「録音音源共有アプリ」にてコラボ(※)をするのが日課となりました(^_^;)ゞ

※コラボ……ヨソの誰かが「上から録音を重ねていいよ👌」とネット上に投稿してくれた90秒の音源に、思い思いの演奏を足していくこと。「せーの!」で演奏できるわけではないけど、何回かラリーしたら独特のうねりが生まれたりして、いとをかし♪
( *´艸`)

そんな、いつもと変わらないようで、どこか(だいぶ)違う夏。

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# by nonki1068 | 2020-08-15 16:30 |  ├季節のアレコレ | Comments(0)

断薬、その後

●当ブログ作成者、わりと簡単に不眠に陥りがち(^_^;)。そのため昔に処方されて長年飲んでいた「ベンゾジアゼピン」系の入眠剤を、今年の3月、思いきって断薬した話の続き。

リンク先で断薬による副作用は出ていない♪ と書いたけど。その後どうも、ちょっとだけ不眠の気配(^_^;)。寝入ってからすぐに目が覚めたり、明け方にも目が覚めたり。

双子の妹からもう長時間延々と寝続けられる年齢ではない(笑)、と聞いてはいた。だから「眠りが浅くて何かと目が覚めるのは、きっとそのせいなのでしょう。これは不眠ではない♪」……と自分に言い聞かせていたんだけど。

睡眠の質が低いからか、歯茎が腫れるなど「微妙に体調不良」傾向になり。ヘンに昼寝を貪る生活習慣になり。

(´ー`).。*・゚゚(これはやはり、良くないのでは?)

と、以前断薬を申し出たときに処方されていた(けど合わない気がして続かなかった)「ベルソムラ」という薬を飲んでみることに。


●ベルソムラ、効果があるかないか、正直よくわからない(^^;)。

その前に4月頃、セディールという薬を飲んでいて。そちらは「睡眠ホルモンの分泌を促す」か何かで、入眠の助けにはなるものの眠りは浅くて何度も目が覚める感じ。それよりはベルソムラの方が、幾分よく眠れている感じはあるのだけど……。

眠りが深いという意味では、やっぱりベンゾジアゼピン系の方が圧倒的。1/4錠ずつでも、毎日8時間睡眠が確保できていた。

……でも、だからといって、もう後戻りはしたくない。

ベンゾジアゼピン系を飲んでいたら、きっちり8時間眠れる。疲れは取れる。しかし、たとえ入眠時間がズレても「不自然に」きっちり8時間寝ちゃうから、起きる時間もどんどんズレやすかったかも(^_^;)。


●ベルソムラでの眠りの質がどうだかは、何とも申しがたく。でもおかげさまで、起きる時間はさほどズレずに済んでいる気がする。どんなに寝るのが遅くなっても、今のところ何とかほどよきところで目が覚めている。

入眠時間が極端にズレないようにとできるだけ身体を動かす生活をするようにして……いたのが、逆に疲れになってしまった(^_^;)か。5、6月に一旦ペースダウンしたものの。この「ベルソムラ+身体を動かす」生活を何とか維持したく。

「ベンゾジアゼピン系+昼夜逆転」生活には、もうサヨナラしたい♪ 

いま思うと(鬱状態だったときは別にして※)、最近の度々の胃腸症状は昼夜逆転ゆえだったような気がして……(^_^;)。半年ぐらい昼起き生活を維持している昨今、一時ほどの体調不良は避けられています♪

※鬱状態の時は、昼型だろうが夜型だろうが、ホントに些細な理由でしょっちゅう体調を崩していた気が。「ガラスの体調」(?)って思ってたし、そうならないようにしたら何も行動できなかった。心身からの「休め!」のサインだったのかしら……?

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# by nonki1068 | 2020-06-27 19:52 |  ├健康増進会? | Comments(0)

ウツだったんだなぁ……(しみじみ)

●当ブログ作成者、実は長らくウツ状態だった。んだけど。本人にはその自覚がなかった……ということに、つい先日気がついた。

現在、近所の職場に働きに出ている。距離にして1km弱。年に1、2回ほど調子は崩すものの、クビにもならずに今年で3年目を迎えている。

その仕事の帰り道、家からの距離がちょうど半分くらいのところに、むかし書店があった。ある雨の日、その辺りを通りかかって突然思い出した。

「雨の日に書店に『暮しの手帖』を買いに行ったことがあったな!」

「あんときは、とぼとぼと歩いて行ったな!」

「確かここまで来るのも決死の覚悟(?)で、だいぶ頑張らないと出掛けられなかったんだよな……」

自宅から超近い今の職場の、半分の距離すら歩けなかったんだよ……。今はその4倍くらいは平気でスタスタ歩いて出かけるよ。(疲れていない日なら)という注釈付きだけど(^_^;)。


●500mの書店が2kmも3kmも先のように感じられていた、あの頃。

自分がウツ状態であるともそうでないとも思わず、ただボンヤリと「自分はそういう人になってしまった(二度と以前会社に勤めていた時のような状態にはならない)」感に覆われていた。

あれは一体いつ頃だったんだろう? 思わず調べる。

なぜ『暮しの手帖』を? それは覚えている。世の中にDVDデッキが普及しだして、何のことかサッパリわからなかった。そこへ『暮しの……』が特集をしていると知ったので、読みたかったの。確か黄色い抽象画の表紙。

→2003年だった! 今から17年前。ブログも校正の仕事もしていなかった頃!

その頃は遠方で一人暮らしをしていたはずなのに、実家とも距離を置いていたはずなのに、なぜ実家付近をウロウロしていた? 

→覚えていないけど、甥っ子が0歳児の頃なんで、実家まで会いに来ていたんだろうな♪

甥っ子のおかげで実家にも顔を出す気になれたけど、やはり実家はしんどい場で(それは今も大して変わらなくて^_^;)、余計にグッタリしていたものと思われる(笑)。


すっかり忘れていた。

でも思い出せたということは、それはもうヒリヒリ痛い出来事ではなく「むかしのこと」として風化し、カサブタになったってことなんだろうな。

当時は、今のような「外で仕事でもしてやろう」という自然な心持ちは持てていなかった。「何かせねば」「仕事をせねば」と「ねば」だけに追われていた気がする。それゆえに、ますます気持ちが塞いでいたのではあるまいか(想像)。

思えば遠くに来たもんだ。


以上、靄が晴れたように、突然むかしのことを思い出しました、という、どうでもよい話(^_^;)。

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# by nonki1068 | 2020-05-29 17:38 |  ├健康増進会? | Comments(0)